20분 만에 싹! 애호박 에비전 만들기 요리 반찬 보관법 칼로리 부침개[재료_4인분] · 애호박 1개, 보리새우 100g, 계란 2개 · 양념 : 소금 1/2t, 전분 8T, 후추[재료_4인분] · 애호박 1개, 보리새우 100g, 계란 2개 · 양념 : 소금 1/2t, 전분 8T, 후추우와~ 금요일이다!!여러분은 오늘 어떤 계획이 있나요!나는 아이들과 신랑 회사에서 대기하고 있다 그것은 바로 본가로 출발~눈누난나 이제 너무 편한일ㅋㅋㅋㅋ오늘 판교엄마는 밖을 보는데 하늘은 뿌옇고..뭘 해먹어야할까.. 그리고! 집에 애호박이 두 개나 있고 애호박새우전를 만들어봤어요~ 들어갈 재료도 별로 없고 휘리릭을 만들어 드실 수 있으니 함께 즐기러 가보세요!#애호박새우전 #애호박전 #애호박전만들기 #애호박전 만드는 법를 만들어봤어요~ 들어갈 재료도 별로 없고 휘리릭을 만들어 드실 수 있으니 함께 즐기러 가보세요!#애호박새우전 #애호박전 #애호박전만들기 #애호박전 만드는 법1. 애호박 1개를 얇게 썰어 소금 1/2t을 넣고 미리 담가 두었다가 애호박이 어느 정도 휘어지면 애호박에서 나온 물은 부어 버리고,2. 건새우 100g 다져서 넣고,굵게 다지면!!부침개를 훨씬 바삭하게 즐길 수 있으니까~ 믹서기로 곱게 가는 것보다는!! 칼로 싹둑싹둑 자르는 게 좋아요~3. 계란 2개,4. 녹말 8T,5. 후추를 넣고 고르게 섞은 후 노릇노릇 구워주시면 끝!#보리새우요리 #애호박 #애호박요리 #애호박채썰기5. 후추를 넣고 고르게 섞은 후 노릇노릇 구워주시면 끝!#보리새우요리 #애호박 #애호박요리 #애호박채썰기안녕하세요. 완성됐죠?소금에 절인 애호박이 기본적인 맛을 제공하여 부침개의 전체적인 맛을 잡아주었습니다~ 잘게 썬 보리새우로 특유의 감칠맛과 고소한 풍미를 더해보려 했습니다!또한 물을 넣기보다는 계란을 넣어 더욱 촉촉하고 고소한 맛을 살렸고, 마지막으로 녹말은 말모말모~~ 겉은 바삭하면서 속은 쫀득쫀득한 식감을 살려주었습니다!계란의 고소함!전분의 쫀득쫀득하고 바삭함! 애호박의 달콤함!보리새우의 감칠맛! 함께 느껴볼까요~안녕하세요. 완성됐죠?소금에 절인 애호박이 기본적인 맛을 제공하여 부침개의 전체적인 맛을 잡아주었습니다~ 잘게 썬 보리새우로 특유의 감칠맛과 고소한 풍미를 더해보려 했습니다!또한 물을 넣기보다는 계란을 넣어 더욱 촉촉하고 고소한 맛을 살렸고, 마지막으로 녹말은 말모말모~~ 겉은 바삭하면서 속은 쫀득쫀득한 식감을 살려주었습니다!계란의 고소함!전분의 쫀득쫀득하고 바삭함! 애호박의 달콤함!보리새우의 감칠맛! 함께 느껴볼까요~만약 남은 호박이 있는데, 보관 방법이 알고 싶은 분은?물기를 잡아!수분 흡수력이 뛰어난 키친 타월에 싸서 냉장 보관하고 채 썬 호박은 반찬 통에 넣고 입구를 꼭 닫아 보관하세요!호박의 칼로리는 100g에 38kcal과 저칼로리지만 풍부한 섬유소와 비타민, 미네랄을 포함하고 있는 다이어트시에 활용하면 좋은 식재료이기 때문에 부지런히 먹어요^^그럼 오늘도 맛있고 좋은 하루 보내세요~#주키니 반찬#호박의 보관 방법#호박 칼로리#호박 부침개혹시 남은 애호박이 있는데 보관방법을 알고 싶으신 분은??물기를 제거하고! 수분 흡수력이 뛰어난 키친타올에 싸서 냉장 보관하시고 채썬 애호박은 반찬통에 담아 입구를 꼭 닫아 보관해주세요! 애호박의 열량은 100g에 38kcal로 저칼로리이지만, 풍부한 섬유소와 비타민, 미네랄을 함유하고 있는 다이어트 시 활용하면 좋은 식재료이니 부지런히 챙겨드세요^^ 그럼 오늘도 맛있고 멋진 하루 보내세요~ #애호박반찬 #애호박보관방법 #애호박칼로리 #애호박전혹시 남은 애호박이 있는데 보관방법을 알고 싶으신 분은??물기를 제거하고! 수분 흡수력이 뛰어난 키친타올에 싸서 냉장 보관하시고 채썬 애호박은 반찬통에 담아 입구를 꼭 닫아 보관해주세요! 애호박의 열량은 100g에 38kcal로 저칼로리이지만, 풍부한 섬유소와 비타민, 미네랄을 함유하고 있는 다이어트 시 활용하면 좋은 식재료이니 부지런히 챙겨드세요^^ 그럼 오늘도 맛있고 멋진 하루 보내세요~ #애호박반찬 #애호박보관방법 #애호박칼로리 #애호박전
