◆ 의사도 인정한 민간 요법 ◆ 1. 코가 막혔을 때 바람이 되지 않고 맵지 않은 신선한 무를 조금만 갈아서, 보자기로 즙을 짜서 쓰세요탈지면에 그 국을 달고 막힌 코 속에 살짝 넣으면 한꺼번에 쉽게 구멍이 열립니다자극 요법의 일종입니다..2. 불면증에는 뜨거운 목욕이 좋습니다자기 전에 탕에 들어가고 목욕하면 숙면에 도움이 됩니다···3. 토할 때는 생강이 좋습니다입덧에 시달리는 임산부나, 멀미, 차멀미의 예방에도 좋아요.여행을 가30분 전에 생강 차 한잔 마시면 술을 예방할 수 있습니다···4. 피부 가려움증에는 오트밀과 베이킹 소다가 좋아요오트밀을 푼 목욕에 흠뻑 잠기면 다양한 피부의 염증을 가라앉힐 수 있습니다.(벌레에 쏘이거나 선탠하고 가려운 것도 포함)물을 욕조에 채우고 오트밀을 1,2컵 넣어 주세요.베이킹 소다도 벌에 쏘이거나 발진에 의한 피부 통증을 가라앉히는 효능이 있습니다.벌에 쏘인 곳을 가라앉히려면 베이킹 소다에 물을 넣고 짜고부터 피부에 붙이면 됩니다5. 과식은 파인애플을 좋아합니다파인애플에는 단백질의 소화를 돕는 효소가 있습니다.6. 과음한 때는 오이 즙을 마시세요오이에는 무기 염료질이 있고 알코올을 중화하고 소화기에 들어 완화 작용을 하므로 효과가 보입니다.오이 한병 반을 강판에 갈아서 즙을 내서 음주 후에 마시면 좋습니다.7. 재채기, 코 감기 무에는 비타민 C가 풍부하고 생리적으로 중요한 작용을 하는 효소가 많고 노화 방지, 미용, 소화, 기침 감기에 좋습니다.중길의 무의 절반을 자르고 강판에 갈고 약불에서 5분간 졸이세요.여기에 마늘의 반 정도를 넣고 잘 저어서 하루에 3번 정도 드세요.8. 불면증 파의 뿌리와 대추를 달여서 드세요.파뿌리는 발한 작용을 하고 심신을 안정시키는 효능이 있습니다.파 뿌리 부분만 5편, 대추 10개에 물 3잔을 쏟고, 그 물이 3분의 1정도까지 줄어들게 달여서 자기 전에 먹으세요.10일 정도 시도하면 효과가 나타납니다.9. 배 가득 차서 가스가 찬 때 파를 깨끗이 씻고 10개의 뿌리만 잘라서 넣고 물 두잔을 부어 주세요.물을 팔팔 끓여서 한번 데우면 은은한 불로 조절하고 물이 반까지 볶습니다.맛이 좋지 않지만 아침 저녁 3일 정도 복용하세요.파뿌리는 글밍산, 당인산, 휘발성 정유를 함유하고 있어 소화에 도움이 되고 속을 편안하게 만들어 주는 작용을 합니다.10. 피로, 권태감 마늘 3개와 생강 3개를 강판에 갈아 컵에 넣어 뜨거운 물을 부어서 차를 마시듯 마시세요.마늘과 생강은 피로 회복과 근육 회복에 효과적입니다.11. 습관성 변비, 통증이 없는 습관성 변비는 순무와 고구마를 이용하세요.무시래기 3주와 고구마 1개를 적당히 썰어 믹서기에 갈아 주세요.이것은 먹기 직전에 갈아서 신선한 상태에서 먹으면 효과가 있습니다.아이는 컵 1잔 반 어른은 두려워한다.심지어 하루 1잔씩 1개월간 복용하세요순무와 생국은 점액질과 섬유질이 풍부한 것으로 소화나 변비에 도움이 됩니다.12. 발목을 삔 때 관절을 삐었을 때, 처음의 하루는 냉찜질을 해서 며칠 후에는 온찜질을 하세요.이 때 노른자와 밀가루를 주물러서 바르면 피하 출혈하던 곳이 빨리 흡수되어 통증이 사라지는 것이 있습니다.노른자만 풀어 밀가루에 넣어 섞은 다음, 거즈에 묻혀서 발목에 고정시키세요.3일 후에 효과가 나타납니다13. 발 냄새의 큰 무를 깍두기 썰듯 자르고 큰 솥에 넣고 물 3잔을 부어 무가 제대로 나오도록 끓이세요.비등한 것에 소금을 조금 1홉 넣고 5분간 끓여서, 대야에 부어 적당히 식히다가 발을 담그세요.일주일 정도로 효과를 볼 수 있습니다* 옮겨온 민간 요법인데, 이 안에는 내가 직접 경험한 것도 있습니다실천하고 보세요.. 해롭지 않아서요^^*
