절대 그냥 두지 마세요 노원구어깨물리치료 오십견 질환

 

노원구 어깨 물리치료법 오늘은 오십견 질환에 대해 알아보겠습니다. 오십견의 원래 병명은 동결견이라고 불리고 있는데, 어깨가 얼어붙었다는 의미입니다. 이 질환의 특징으로는 어깨 관절에 심한 통증을 느끼며 이로 인해 발생하는 운동 장애와 관절 가동 범위가 현저하게 낮아져 욱신욱신 쑤시는 현상이 동반되었습니다. 최근에는 스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용률이 급격히 높아지면서 어깨 통증으로 병원을 찾는 환자가 늘고 있어 젊은층과 중년, 노년층은 모두 오십견에 유의해야 했습니다.

노원구 어깨다짐 물리치료 오십견의 발생원인은 주로 외상에 의해 관절막 손상이 발생하였거나, 지나치게 어깨근육을 사용하였거나, 수술 후 장시간 어깨를 움직이지 않고 고정시켜 두는 등의 이유로 충분히 발생하였으며, 위에서 설명한 바와 같이 같은 자세로 오래 있거나, 스마트폰이나 컴퓨터를 많이 사용할수록 어깨근육에 무리를 주어 발생하는 것이 가장 큰 원인이었습니다. 오십견은 우리 일상에 매우 큰 지장을 주는 중 하나이기 때문에 이러한 원인을 정확하게 파악한 후 주의하는 행동이 매우 중요합니다.

노원구 어깨의 물리치료 오십견 발생시 나타나는 주요 증상과 초기 증상에 대해서도 알아야 합니다. 왜냐하면 신속한 치료를 통해 개선해야 만성 통증으로 확산되는 것을 막을 수 있으며 조금이라도 통증을 줄여 통증에서 빨리 벗어날 수 있기 때문입니다. 그러기 위해서는 정확한 증상을 알아 두는 편이 더 좋았던 것입니다. 먼저 야간에 잠을 못 이룰 정도의 통증과 운동 제한을 겪었고 누워있을 때는 상당히 불편했으며 점점 어깨부터 통증이 심해지고 일상생활에 지장을 줄 정도로 관절운동이 제한되는 경우가 많았습니다. 이러한 현상이 자주 발생하는 경우는 오십견의 의심을 하고 빨리 치료를 받는 것이 좋습니다.

오십견 자가진단법으로 자기 어깨의 통증을 진단하는 지금은 간단합니다~

1) 옷을 입고 벗을 때 통증이 심해지는 경우 2) 팔을 뒤로 돌리거나 젖힐 때 3) 팔을 옆으로 올릴 때 통증이 있는 경우 4)90도 팔이 옆으로 올라가지 않는 경우5) 팔을 앞으로 뻗거나 올릴 때 통증이 발생하는 경우

간단한 오십견질환 예방법으로 건강을 유지하는 것은 정말 중요했어요. 우선, 평소의 생활 습관을 개선하고 어깨 관절을 무리하게 사용하는 습관을 없애는 것이 중요합니다. 예를 들면, 물건을 들 때 어깨에 중심이 치우치지 않도록 해야 하고, 옆으로 눕는 습관도 한쪽 어깨에 큰 하중을 요구하므로 그다지 좋은 습관이 아닙니다. 항상 잘 때는 반듯한 자세로 누워서 자는 것이 가장 좋았어요. 마지막으로 항상 바른 자세를 유지하고 꾸준히 어깨 관절 운동과 스트레칭을 통해 근육을 자주 풀어 주면 건강한 어깨 관절을 지킬 수 있어 최고의 예방법이 될 수 있었습니다.

노원구견물리치료오십견관절통치료법에는도수치료를통해개선하는것이가장효과적이었습니다. 도수치료에 대해서 어느 정도 알고 계시는 분도 점차 많아지고 있습니다만, 잘 모르시는 분들을 위해서 간단히 말씀드리면, 우선 치료과정에서 약물이 전혀 사용되지 않고 오로지 전문치료사의 손으로만 치료하는 방법입니다. 수술적인 방법이 아니기 때문에 치료 부담을 훨씬 줄일 수 있으며, 통증이 발생하는 근본적인 원인을 정확하게 찾아 치료하여 재발성을 낮췄습니다. 거의 모든 근골격계 질환에 적용이 가능하며, 틀어진 근골격을 바로잡는 효과까지 가지고 있어 여러 가지 장점이 많은 치료법이기도 했습니다.

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