고지혈증 증상과 원인 중요한 식습관

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특별히 증상이 없고, 갑자기 과인 타과인은 질병처럼 무서운 것은 없습니다. 오늘은 그 질환의 하과인 고지혈증에 대해 이야기를 하고 싶다고 생각합니다. 이 질환은 사람들에게는 흔히 볼 수 없는 질환이라고 소견합니다. 하지만 우리의 식습관이 서구화되고 맵고 짠 sound식을 많이 먹으면 과인되는 질환입니다.

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고지혈증은 혈액 속의 지방이 정상 범위를 가리켜 혈액 순환이 나쁘다고 하는 것입니다만. 혈중 콜레스테롤 농도가 높아질 거예요. 총콜레스테롤이 240mg/dl 이상이고 중성지방이 200mg/dl 이상인 데다 LDL이 위험인제에 비해 높을 때 고지혈증이라고 진단한다는 것이다. 이상 지질 혈증이라고도 하며, 지방 대사의 조절 이상으로 혈액 중에 지질 성분과 콜레스테롤이 쌓입니다. 30세 이상의 성인 2명 중 1명은 고지혈증을 앓고 있다고 합니다.

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과린타그아인은 입술이 파랗고 검붉은 멍이 들고 혀 뒤쪽의 푸른 정맥이 뚜렷해질 수 있습니다. 곰이 잘 생기고 빈혈도 아닌데 어지럽고 담이 과도한 근육통이 잦아요. 손발이 차갑고 저림도 있어요. 가족 중에 고혈압이 고가의 고지혈증을 앓고 있는 분이 있는 경우는 그 요인도 있지만, 후천적인 요인이 더 크게 작용한다고 합니다. 평소에 식습관, 체육 등을 통해 관리해야 합니다. 좀처럼 쉬운 일이 아닙니다. 평소 지속적으로 탄수화물을 섭취하고 인스턴트 소리 음식을 많이 먹으면 지방으로 바뀌는 형태로 체내에 저장돼 혈관에 쌓이면서 지방으로 변합니다. 썰매 음식이 가장 큰 원인이라고 할 수 있고, 스트레스가 너무 많이 걸려 과린 유전으로 과린이 될 수도 있습니다. 이 강에는 다양한 증상이 과인될 수 있으므로 잘 조사해 예방합시다.

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고지혈증을 방치하면 잘 알려진 동맥경화 높은 혈압 심혈관 질환 등 혈관과 관련된 질환이 합병증으로 본인이 될 수 있으므로 그 전에 미리 식단과 생활 패턴을 바꿔 예방하는 것이 중요하다. 과도한 음주는 자제하고 비만이 발생하지 않도록 하세요.

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25세 이후부터는 성장 호르몬의 분비가 줄어들고, 고지혈증의 발현 빈도도 높아집니다. 혈관에 기름기가 고여 있는 것으로 이해할 수 있습니다. 실제로 피에 기름이 보이는 것으로, 자신감 점성이 있다고 생각할 수도 있습니다. 외형은 정상인의 피와 구별하기가 어려워요. 자가진단보다는 정확한 혈액검사가 뒷받침되어야 합니다.

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고지혈증은 초기 증상이 정말 거의 없다고 할 수 있어요. 몸에 이상이 있지만 자각할 수 없어요. 최근 갑자기 체중이 늘었거나 나빠져서 뱃속에 지방이 생겼다면 고지혈증을 의심해 봐야 합니다. 혈액 내 중성지방이 많아지면 염증을 유발하여 췌장염으로 변질될 수 있습니다. 이때는 심한 복통을 동반하기도 합니다. 눈꺼풀 주위에 노폐물이 쌓이는 황색 종양으로, 살이 늘어져 버려 시야가 불편해지기도 합니다. 고지혈증이 있으면 치매가 나쁘지 않기 때문에 발병할 확률이 높아진다고 합니다. 치매의 원인 중 깨끗한 곳이 없어서 혈관이 제대로 기능을 하지 않습니다. 치매 예방을 위해서도 꾸준히 관리를 해 주는 것이 매우 바람직합니다.

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고지혈증을 예방하기 위해서는 식관행을 반드시 개선해야 합니다. 쇠고기와 돼지 고기 등의 육류, 버터 등의 동물성 지방의 섭취는 줄이는 것이 좋습니다. 고기가 꼭 먹고 싶다면 지방을 제거하고 살코기만 먹는 것을 추천합니다. 생선은 잘 먹어도 나쁘지 않아요. 콜레스테롤이 있지만, 포화 지방이 적고 불포화 지방산이 많은 것입니다. 비타민, 섬유질 등 무기질이 풍부한 과일이나 야채를 많이 먹고 튀김, , 메추리알, 계란, 계란, 계란, 계란, 계란, 계란, 계란, 가공식품도 가급적 드시지 마십시오.

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